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  • YuLee
  • 입문2016.08.15 01:40103 조회0 좋아요
08월 14일 (음식 1435kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1435/ 1239

0/ 207

실패
(403)

아침식사 : 239kcal (16.66%)
현미찹쌀밥 (1공기, 100g) 166kcal
깻잎무침 (1인분) 21kcal
멸치풋고추볶음 (1소접시, 20g) 52kcal

점심식사 : 465kcal (32.40%)
[풀무원] 태국매콤 쌀국수 (1회분, 158g) 315kcal
[매크로통상] 그라니니핑크자몽음료 (2회분, 400ml) 150kcal

저녁식사 : 731kcal (50.94%)

엄마가 특별 요리 해 주심 (엄청 맛있었음 ^-^" 오늘은 다이어트 바이바이)

통오리훈제완포 (1회분, 150g) 478kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal
샐러드드레싱 (1인분) 89kcal
감 단감 (1회분, 50g) 41kcal

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