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  • 날씬....쟁이
  • 초보2015.11.07 18:0091 조회0 좋아요
Q.다이어트꼭성공하고싶어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
ㅠㅠㅠㅠ 다이어트방법좋은거 뭐없을까요? 추천좀해주세요 제가 무리한 운동은 할수있는상황이아니라서 천천히빼도상관없으니 좋은방법좀알려주세요 지금 하루에 1300칼로리정도먹고 잇어요 그리고 운동은 걷기랑 줄넘기 해서 300칼로리정도 소모하고잇구요 ㅠㅠ

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댓글 (4)

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댓글리스트

지존
  • 두번다신하고싶지않다욧
  • 11.11 13:48
  • 꾸준히만 하신다면 효과보실것같아요
    저도 초반엔 운동 그리많이 안했어요
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지존
  • 부송해피
  • 11.07 18:48
  • Borabora1 힘내세요! 화이팅~
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초보
  • 날씬....쟁이
  • 11.07 18:47
  • 부송해피 힘내서 해야겟어요 ㅠㅠㅠ
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지존
  • 부송해피
  • 11.07 18:21
  • 다이어트는 식단이 70% 운동이 30% 라고 하더라구요~ 식단 관리 잘 하시면서 운동 꾸준히 하는게 최선이죠
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