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  • 살빼라가시나야
  • 초보2014.07.03 22:41486 조회0 좋아요
Q.3달동안 10kg? 6달동안 10kg?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어떤게 더 나을까요? 근데 제가 의지가 좀 약해서ㅠ 먹을거 앞에 두고 쉽게 무너지거든요

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  • 살빼라가시나야
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2 398 슬림용
밀가루 단거 ㅠㅠ 군것질 완전히끊고싶은데
3 313 dododo

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댓글 (8)

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댓글리스트

지존
  • 해피숑
  • 07.04 22:34
  • 체중보다 사이즈가 더 중요합니다.
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정석
  • 운몬
  • 07.04 08:04
  • 3달동안 10kg감량
    다이어트 하기전에는 의지부터 챙기시고 ♥♥♥♥♥♥다이어트열심히하세요♥♥♥♥♥♥
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정석
  • 여름엔자전거
  • 07.04 05:12
  • 20150117<3 그렇죠... 저는 칼로리보면서 소주도 마셔요... 자랑은 아닙니다... 아무튼 이제 5키로만 빼면 목표 달성
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초보
  • 살빼라가시나야
  • 07.04 01:10
  • ll블루베리ll 어떻게 하셨어요?ㅠㅠ 이번엔 피눈물흘리면서 할려구요 비법좀알려주세요
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정석
  • 오오양
  • 07.04 01:04
  • 의지가 약하심 3달동안보단 장기간으로 잡으시고
    천천히 하시는게 좋지않을까요?
    너무 단기간하시려면 스트레스땜에 더 쉽게 포기하시게될수도있어요~~
    제 경험상 두달에 20키로도해보고 한달에 18키로도해봤는데
    그때 스트레스..말도못해요ㅜ 덕분에 포기하고 폭식에
    관리못해 요요배로왔구요ㅜ
    지금은 장기간으루 하구있는데 나름 스트레스두 없구
    먹고픈거 조금씩먹어가며 운동하고하니까
    다욧하는거 힘든거없이 그냥 일상생활화하고 있어요~
    조급하게 욕심내지마시구 천천히 즐기면서 하심
    조금씩 변화된 모습보실꺼예여~~
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지존
  • ll블루베리ll
  • 07.03 23:19
  • 저도 3달동안 10키로 뺐었는데
    정말 피눈물흘리면서했어요
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정석
  • 좌절금지
  • 07.03 23:05
  • 3달동안 10키로 감량을 목표로 화이팅~~~~하세요
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다신
  • 미친개
  • 07.03 22:58
  • 3달 10키로건 6달 10키로를 떠나서 그렇게 의지가 약하신데 둘중 뭐가 중요하겠습니까 어자피 도중에 포기하실텐데... 정신강화운동부터하세요 안그럼 먼저 지쳐쓰러져요
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