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  • 쮸공주
  • 입문2016.08.15 20:5420 조회0 좋아요
08월 15일 (음식 325kcal, 운동 140kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

325/ 800

140/ 909

실패
(294)

아침식사 : 236kcal (72.62%)
[켈로그] 콘푸로스트 (1회,30g) 116kcal
우유 (1컵,200ml) 120kcal

점심식사 : 32kcal (9.85%)
[남양] 요구르트 (1병,65ml) 32kcal

저녁식사 : 57kcal (17.54%)
사과 (1회분,100g) 57kcal

운동 : 140kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (20분) 140kcal

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