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  • 우아한고슴도치
  • 초보2015.11.10 10:47450 조회1 좋아요
저염식 아침식사

잡곡밥, 저염 삼치조림, 양상추&파프리카 샐러드, 사과반개
저염익으로 삼치조림에는 소금,간장등 간을 하지않고, 다시마로 육수를 내어 식품의 나트륨만 섭취
샐러드는 발사믹 식초만 뿌려 먹는다.

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