- 콩아노
- 입문2016.08.15 21:1926 조회0 좋아요
08월 15일 (음식 752kcal, 운동 600kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
752/ 2604
600/ 434
성공
(2018)
저녁식사 : 696kcal (92.55%)
| 쌀밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 오징어무국 (1대접,95g) | 78kcal |
| 찐옥수수 (1개,100g) | 131kcal |
| 애호박전 (1인분,0g) | 150kcal |
| 비엔나소세지 (1개,8g) | 24kcal |
간식 : 56kcal (7.45%)
| [웅진] 하늘보리 (1캔,250ml) | 28kcal |
| [웅진] 하늘보리 (1캔,250ml) | 28kcal |
운동 : 600kcal
| 숀리 할수있어 운동 (60분) | 600kcal |
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