- 미나뿅
- 입문2016.08.16 10:2963 조회0 좋아요
08월 15일 (음식 836kcal, 운동 453kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
836/ 2459
453/ 410
성공
(1666)
아침식사 : 555kcal (66.39%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| [동원] 고추참치 (1회분, 100g) | 175kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 59kcal |
점심식사 : 281kcal (33.61%)
| [아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 160g) | 188kcal |
| 올리브 (1회분, 50g) | 36kcal |
| 오이피클 (1종지, 30g) | 30kcal |
| 시금치 (1소접시, 100g) | 27kcal |
운동 : 453kcal
| 보통 걷기 (90분) | 453kcal |
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