- 인간답게
- 입문2016.08.16 17:5733 조회0 좋아요
08월 16일 (음식 475.975kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
475.975/ 800
0/ 207
성공
(118)
아침식사 : 109kcal (22.90%)
| 메추리알조림 (1소접시, 34g) | 48kcal |
| 오이양파무침 (1소접시, 37g) | 17kcal |
| [사조] 닭가슴살 캔 (1회분, 30g) | 20kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
점심식사 : 265kcal (55.68%)
| 김치전 (1인분, 50g) | 94kcal |
| 쌀밥 (1공기, 60g) | 89kcal |
| 닭다리 (1회분, 40g) | 76kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 36g) | 6kcal |
저녁식사 : 95kcal (19.95%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 삶은계란 난백 (1개,33g) | 16kcal |
간식 : 7kcal (1.47%)
| 아메리카노 (1잔, 250ml) | 7kcal |
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