view-top

  • 완윤비
  • 초보2016.08.16 19:3830 조회0 좋아요
08월 16일 (음식 587kcal, 운동 290kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

587/ 800

290/ 632

실패
(129)

아침식사 : 106kcal (18.06%)
해독주스 (1회분, 200ml) 17kcal
찐고구마 (1개, 70g) 89kcal

점심식사 : 182kcal (31.01%)
해독주스 (1회분, 200ml) 17kcal
두부 (1인분, 210g) 165kcal

저녁식사 : 167kcal (28.45%)
해독주스 (1회분, 200ml) 17kcal
찐고구마 (2개, 80g) 102kcal
방울토마토 (12개, 150g) 24kcal
비엔나소세지 (1개, 8g) 24kcal

간식 : 132kcal (22.49%)
방울토마토 (10개, 125g) 20kcal
방울토마토 (23개, 287g) 46kcal
사과 아오리 (1/2개, 150g) 66kcal

운동 : 290kcal
보통 걷기 (80분) 208kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
스텝퍼 (5분) 30kcal

프사/닉네임 영역

  • 완윤비
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동