view-top

  • 이주형인생최애
  • 정석2016.08.16 10:52103 조회1 좋아요
  • 1
Q.다리살빼는방법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요
제가요즘다이어트를하고있는데
뱃살과허벅지살은많이빠졌는데
종아리살이많이 빠지지가않아요
이럴때어떤운동을해야할지알려주세요

프사/닉네임 영역

  • 이주형인생최애
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 이주형인생최애
  • 08.16 13:21
  • 감사합니다^^~
  • 답글쓰기
정석
  • 제발5키로만빼
  • 08.16 13:20
  • 스트레칭이나 요가가 중요해요
    종아리살이많은이유는 부종 근육 지방 형이 각각 다르겠지만 근육이많은경우는 근력운동은 상체위주로만해주시고 스트레칭이랑 요가 많이많이해주세요 종아리가 혈액순환이되게끔! 그래야부종도빠지고 예뻐집니다 빠른걷기로 지방도 태워주시구요:)
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동