다이어트

Q.밤낮 바뀌었을땐 식이를 어떻게 하나요?

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오후 늦게 일어나서 다시 잠들기 힘들때..
안먹어버리면 기아모드 될것같고
먹으면 찔것같고..
오버나이트 오트밀 쟁여뒀는데 아침까지 기다리는게 좋겠죠 ㅠㅠ?

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