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  • 뿌냠
  • 초보2016.08.16 11:53118 조회0 좋아요
Q.식단과 운동량 괜찮은가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
16살이고 12월31일 전까지 13kg를 빼야하는데 괜찮을까요?

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운동식단으로 감량후 언제부터가 내 체중?
2 210 저질체력안뇽

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댓글 (6)

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댓글리스트

초보
  • 뿌냠
  • 08.16 19:44
  • 동전파스 넹 감사합니다!! ㅠㅠ😍😍
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지존
  • 동전파스
  • 08.16 12:16
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 뿌냠
  • 08.16 12:08
  • 저질체력안뇽 넹 감사합니다!!💕
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초보
  • 뿌냠
  • 08.16 12:07
  • 동전파스 160/58에요 ㅠㅠ
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지존
  • 동전파스
  • 08.16 12:06
  • 운동량에 비해 단백질섭취가 너무 적어요. 계란은 노른자 드시지말고 식이섬유도 섭취할필요가 있겠네요. 몸무게도 알려주세요.
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정석
  • 저질체력안뇽
  • 08.16 11:58
  • 비밀 댓글 입니다.

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