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  • 대학병원
  • 입문2015.11.12 16:5299 조회0 좋아요
Q.다이어트...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요 중학교1학년이에요, 그런데 제가 중학교 와서 느낀거지만 제가 너무 다리도 두껍고 몸무게도 많이나가요...그래서 다이어트좀 하려고 합니다, 중학교1학년인데 161cm 59kg입니다...50kg까지 줄이고 싶은데 식단을 어떻게하면좋을까요?

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댓글 (3)

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입문
  • ()
  • 11.12 18:14
  • 대학병원 네네, 열심히 하세요!
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입문
  • 대학병원
  • 11.12 18:13
  • 앤캐연성 오, 감사합니다- 참고해서 조금씩조금씩 줄여볼께요~
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입문
  • ()
  • 11.12 17:27
  • 너무 확 줄이면 건강은 물론이고 요요현상까지 일어납니다! 그러니 평소에 먹는 양을 아주 조금조금씩 줄이는 게 좋지 않을까, 생각합니다.
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