view-top
  • SIGENTA
  • 초보2016.08.16 21:06136 조회0 좋아요
Q.하루 몇칼로리 드세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
전 1000맞춰뒀는데 이거 맞추기도 힘들군요ㅠ

프사/닉네임 영역
  • SIGENTA
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식이로 지방 3.8 kg/ 근육 0.5 kg 빠진거면 괜찮은건가요?
1 98 뜽뜽보
운동 뭘 할까요...ㅠ
1 64 머르바

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 닝닝농농
  • 08.16 23:04
  • 전 1200에서 1400정도 먹어용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 츠연비
  • 08.16 22:11
  • 800~1000정도 먹어요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 포기노낙심노
  • 08.16 22:04
  • 전 적게는740에서 많게는 1000칼로리먹고 1시간30분 운동하고 평상시에 따로 시간안재고 계속 움직여요 빠르게걷기 하고 조깅 허리운동 등 실내에서 할수있는건 다해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 해시계
  • 08.16 21:14
  • 사람마다 기초대사량이 다르겠지만 저같은경우는 하루1200칼로리로 다이어트 식단을 맞추고 목표에도달하면 점점 칼로리량을 늘리고있습니다. 단 반드시 운동은 필수..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동