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  • 12월까지45kg
  • 지존2015.11.14 06:43252 조회2 좋아요
좀 더러운얘기지만 ㅎㅎ
다이어트 하면서 토끼똥처럼 작게나오고 딱딱하고 4~5일에 한번 나오는 변비에 걸렸다가
최근 고구마와 사랑에빠져 고구마랑 물을 많~이 마셨더니 4일연속 쾌변했어요 ㅎㅎ 특히오늘아침은 진짜 최고로 부드러운쾌변에 몸무게도 400g이나 빠저서 기분최고!
매일아침 사과를 먹어서 그런걸수도있거ㅏㅆ지만 고구마가 큰 도움된거 같아요~
변비이신분들 고구마 한번 드셔보세여^0^

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댓글 (9)

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정석
  • 랜아이
  • 11.14 10:27
  • 오~~~고구마가좋군요!!!월욜부터 고구마도전!!!!!
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다신
  • 유지YEONG
  • 11.14 09:30
  • 오 고구망~기억해둘게요!^^
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다신
  • 맛좋은곰돌이
  • 11.14 08:52
  • 좋은 정보 감사합니다~^^
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지존
  • 12월까지45kg
  • 11.14 08:22
  • 51키로가되자 오랜만에 쾌변이라 기분좋네요 ㅎㅎ 변비때문에 엄청 고생했어요ㅠ
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지존
  • 12월까지45kg
  • 11.14 08:21
  • 집수니 맛도좋고 식이섬유도 많아서 좋은거같아요 ㅋㅋ 칼로리가 생각보다높아서 많이는 못먹지만요 ㅜㅠ
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정석
  • 51키로가되자
  • 11.14 07:36
  • 부럽습니당...
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초보
  • 집수니
  • 11.14 07:26
  • 저도 고구마 챙겨먹어야겠어요 ㅋㅋㅋㅋ
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지존
  • 12월까지45kg
  • 11.14 07:25
  • 쪼꼬맘이 넵 ㅋㅋㅋ 장이 아주 활발해져서 그런거같아요
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다신
  • 쪼꼬맘이
  • 11.14 06:57
  • 저도 요즘 고구마에 빠져 고구마 많이먹어용ㅋ근데 방귀가 장난아닌데ㅜ 12월까지45kg님도 그러신가용?ㅎ
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