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  • 인양
  • 정석2015.11.14 08:11688 조회0 좋아요
몇키로 나가 보이나요??

많이 나갔을때는 키 163에 60키로 까지 나갔었습니다 1년동안 다이어트 하는중이구요..
몇키로 나가 보이나요? 제가 근력이 너무 없어서 ㅠㅠ 근력키우는 운동 추천해 주시면 감사하겠습니당!!

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  • 인양
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좀 더러운얘기지만 ㅎㅎ
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댓글 (18)

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댓글리스트

초보
  • 황금혜
  • 11.16 00:13
  • 48키로영~~근육이있으니깡
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정석
  • 인양
  • 11.15 08:24
  • 163입니당^^
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정석
  • 이슬이짱
  • 11.15 06:18
  • 키가어케되세요? 날씬해보여요^^
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정석
  • 인양
  • 11.14 11:00
  • 넹 ㅋㅋ텐트맞아요 실내텐트 방이 너무 추워서 텐트안에서 자용 ㅋㅋ
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초보
  • 마이마운틴
  • 11.14 10:57
  • 근육이 없으시다니 40키로 초반대요
    근데 뒤에 텐트치신거예요??
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초보
  • dalkom0242
  • 11.14 10:38
  • 근육운동으로 탄탄하게 만들면 더 멋질것 같아요
    복근운동 .스쿼트 .데드리프트. 덤벨로 어깨라인 잡아주고요
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정석
  • 살타파
  • 11.14 10:08
  • 53?
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정석
  • 인양
  • 11.14 09:44
  • 48까지 가기가 참 힘드네요 ㅠㅠ
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정석
  • 곧44키로.
  • 11.14 09:43
  • 저랑비슷한데 님이 더 날씬해요.ㅜㅜ
    자극사진등극
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정석
  • 인양
  • 11.14 09:16
  • 2키로만 더 빼고싶은데 그게 잘 안되네여 ㅠㅠ
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