- 55싸쥬될꼬야
- 초보2016.08.17 00:5751 조회1 좋아요
제대로 시작 하는 오늘 1일차.
아직 사진을 공개적으로.. 올릴순 없지만🙈
154에 70키로로 시작 하는 나.
걷기 40분
스트레칭 30분
근력 20분
물 3리터
천칼로리 미만 먹기
잘했어 :)
천천히도 괜찮아
꾸준히 하자
30년을 찌어온 살
금방 뺀다는건 너무 큰 욕심
최종 목표 45키로
기간 2년.
화이팅♥.♥
154에 70키로로 시작 하는 나.
걷기 40분
스트레칭 30분
근력 20분
물 3리터
천칼로리 미만 먹기
잘했어 :)
천천히도 괜찮아
꾸준히 하자
30년을 찌어온 살
금방 뺀다는건 너무 큰 욕심
최종 목표 45키로
기간 2년.
화이팅♥.♥
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