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  • 훈미녀
  • 입문2016.08.18 00:3643 조회0 좋아요
08월 17일 (음식 1012kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1012/ 1569

300/ 261

성공
(596)

아침식사 : 140kcal (13.83%)

복숭아 백도 (1개, 280g) 95kcal
천도복숭아 (1개, 175g) 45kcal

점심식사 : 382kcal (37.75%)

찐고구마 (1개, 55g) 70kcal
[켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (2회, 80g) 312kcal

저녁식사 : 321kcal (31.72%)

찐고구마 (1개, 65g) 83kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) 152kcal
복숭아 백도 (1개, 255g) 86kcal

간식 : 169kcal (16.70%)

[굽네치킨] 훈제닭가슴살 오리지널 (1회분) 105kcal
찐고구마 (1개, 50g) 64kcal

운동 : 300kcal

플라잉 요가 (60분) 300kcal

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