view-top
  • 두고보자
  • 지존2014.08.28 10:11169 조회0 좋아요
줄넘기
줄넘기로 성공하신분들 일주일에 몇회, 몇분하셨는지..기간은 얼마나 걸리셨어요? 천개에서 이천개 사이로 주 4~5회 하는데 부족한지 싶어서요.

프사/닉네임 영역
  • 두고보자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다음주면 개강...
4 144 면봉
외식은...
1 145 뿅뿅뿅뿅뿅뿅

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 1345
  • 09.04 00:25
  • 쉬는시간포함하고 스트레칭 포함하면 두시간 좀 넘게 걸려요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 1345
  • 09.04 00:24
  • 만개하는데 순수줄넘기 시간만 1시간20분정도
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 철가방
  • 08.28 11:50
  • 갯수보다 30분정도 ..쉬어가면서 무리하면 관절다쳐요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 복근원츄
  • 08.28 11:01
  • 음 시간이중요하다고하더라구요~
    전지금매일매일 줄넘기3000개씩하고있는데 시간은 한35분에서40분정도걸리더라구요
    지금이렇게줄넘기한지 2주정도된거같아요
    일단줄넘기는3주차부터효과가나온다그러더라구요 ㅎㅎ더두고봐야겟어요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동