view-top
크니모
초보
2015.11.15 08:26
197 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
체중유지가 더 어려운거 같아요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식이칼로리도 너무 적지않게 먹고 하루 한시간씩 하고있어요 요요올까봐 걱정이에요
프사/닉네임 영역
크니모
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 01월 09일 (음식 1122kcal, 운동 160kcal)
· 01월 08일 (음식 1122kcal, 운동 1154kcal)
· 01월 07일 (음식 853kcal/운동 727kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
체중이 잘 안주네요
14
213
부송해피
단호박 우유
0
101
20대예쁘게!!
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
유지YEONG
11.15 13:27
다이어트가 끝나도 문제네요ㅜ.ㅜ 그냥 평생관리가 맞는말이군요..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
살빼고 싶당ㅠ
11.15 09:19
그러게요...저도 뺐다가 다시 돌아오게 생겼어요ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
KARAH
11.15 09:16
공감×100000000000000000
저도 빼는 것보다 유지가 더 힘든것 같아요. 목표달성을 했다고 칼로리를 조금만 늘려도 체중계가 훅😨
그래서 이제부턴 유지기 초에는 체중곌 재지 않고, 칼로리 섭취를 서서히 늘리며 운동은 꾸준히 합니당^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
랜아이
11.15 09:14
저두10월부터유지하는데요 운동이나식단신경써야합니다 은근스트레스?ㅋㅋ 습관이중요하드라구요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
백설기검은콩
11.15 08:35
다이어트 끝나고 관리안하면 천천히 돌아오더라구요ㅠㅠ진짜 유지가 더 어려워요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동