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  • 민트하노리
  • 초보2016.08.17 11:47162 조회0 좋아요
Q.체지방이 너무많아요 ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
몸무게에비해 ..
체지방빼려면
유산소랑 식이요법하면되나요?

웨이트는 집에서 홈트레이닝정도 하려는데 ㅠ

몸무게가중요한게아닌거같아요 ㅎㅎㅎ
체지방과 근육량 ㅠㅠㅠㅠ


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  • 민트하노리
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댓글 (1)

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댓글리스트

정석
  • 장아
  • 08.17 13:39
  • 저도 체지방이 온몸을 휘 감고 있네요
    전 커버스 순환운동, 자전거 1시간타고
    티파니 허리운동해요
    6일째여요
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