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  • 평생숙제살
  • 입문2016.08.17 17:58224 조회0 좋아요
Q.정체기 극복
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 다이어트를 한지도 3개월이 넘은것 같아요
요즘에는 정체기 때문에 운동 할 맛도 안 나고
힘이 없네요 88kg에서 70kg으로 살을 뺐는데요
제가 키 165라서 목표 체중이 62kg에요
더군다나 곧 생리 할 때여서 그런지 살이 더 안빠지는건가요?? 모르겠네요ㅠㅠ
정체기 극복하신 tip 좀 알려주세요
요즘 너무 우울하고 다이어트 권태 온것 같아요ㅠㅠ

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댓글 (8)

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입문
  • 평생숙제살
  • 08.17 23:01
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 배츄배츄미
  • 08.17 23:00
  • 저도 허벅지가 늘고민인데 허벅지는 걷기랑 이소라동영상1탄에 허벅지운동있는데 그거 꾸준히 해보세요 그냥 이소라동영상이 완전 효과좋아요 ㅋㅋ
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입문
  • 평생숙제살
  • 08.17 22:58
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 배츄배츄미
  • 08.17 22:57
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입문
  • 평생숙제살
  • 08.17 22:56
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 배츄배츄미
  • 08.17 22:55
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입문
  • 평생숙제살
  • 08.17 22:54
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 배츄배츄미
  • 08.17 22:52
  • 비밀 댓글 입니다.

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