제대로 지엠을 했을때는 3킬로 정도 빠졌어요~

그후 살이 좀 쪘다고 생각이 되면 시작을 했는데...

처음처럼 제대로 하지를 못하겠더라요,,

제의지가 없는거죠,,ㅜㅜ

지금도 지엠 3일째하고 있는데요,,,

기본에 충실하대...넘 배고프면 조금씩 다른것도 먹어요,,

어제는 가족들 저녁 챙겨주다가

소세지 계란입혀서 구운거 2개 먹었구요,,,

더덕구이도 조금 ㅎㅎㅎㅎ

그랬더니..오늘까지 1.4킬로 정도 감량했어요,,

오늘이 3일차...

오늘은 야채와 과일 먹는날...

점심 도시락으로,, 단감, 사과, 귤을 가지고 왔구요

혹시 오후에 배고플것 대비해서,,, 당근을 갖고 왔네요~~

저녁이 두렵기는 하지만..그래도 화이팅하며,,,

내일은 좀더 감량되었기를 기대해봅니다~~^^