- 12월까지45kg
- 지존2015.11.18 17:34297 조회2 좋아요
생각을 바꿨어요!
지난 4달동안 다이어트하면서 밀가루를 아예끊다시피했는데 꿈을 꿀때마다 밀가루음식을 흡입하는 꿈을 꿨어요 ㅋㅋ 스트레스가 심했는지... 일주일~이주일마다 하는 보상데이도 갑자기 폭식처럼 먹는거같아서 생각을 바꿨어요! 너무 억압하려고하지않으려구요
먹고싶은건 조금 먹고 그걸 한끼로하기!
그래서 오늘 저녁 두부랑 방울토마토만 먹으려다가 집에 호떡있는걸보며 한개집어먹고 두부랑방울토마토는 내일로 미뤘어요ㅎㅎ 평생할 다이어트 영원히 다이어트식으로는 못먹으니까 식습관을 다이어트처럼 바꾸려구요 한끼는 일반식 소식으로 하려고합니다~!
화이팅! 다이어트는 끝이없다
먹고싶은건 조금 먹고 그걸 한끼로하기!
그래서 오늘 저녁 두부랑 방울토마토만 먹으려다가 집에 호떡있는걸보며 한개집어먹고 두부랑방울토마토는 내일로 미뤘어요ㅎㅎ 평생할 다이어트 영원히 다이어트식으로는 못먹으니까 식습관을 다이어트처럼 바꾸려구요 한끼는 일반식 소식으로 하려고합니다~!
화이팅! 다이어트는 끝이없다
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