- min999
- 입문2016.08.18 21:3450 조회0 좋아요
08월 18일 (음식 2699kcal, 운동 30kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2699/ 2310
30/ 385
실패
(744)
아침식사 : 253kcal (9.37%)
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 콩자반 (1소접시, 29.5g) | 107kcal |
점심식사 : 80kcal (2.96%)
| [한국야쿠르트] 하루야채 오리지날 (1회, 200ml) | 80kcal |
저녁식사 : 2,100kcal (77.81%)
| 양념치킨 (5.0토막, 615g) | 1,790kcal |
| [유어짐] 닭가슴살 샐러드 (1/2회, 262g) | 198kcal |
| 거봉포도 (1/2송이, 200g) | 112kcal |
간식 : 266kcal (9.86%)
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11.6g) | 50kcal |
| [롯데제과] ABC밀크 (1회분, 31g) | 160kcal |
| 레모나 (1포, 2g) | 6kcal |
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11.6g) | 50kcal |
운동 : 30kcal
| 와이드 스쿼트 (5분) | 30kcal |
0
32
