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  • 나이스홈
  • 정석2015.11.20 08:08222 조회0 좋아요
한달 쉬었다가 다시 시작...
96에서 시작해 82까지 갔었는데
한달동안 맘 놓고 있었더니 금세 85까지...
더이상의 요요를 막기위해
다시 시작합니다.

오늘도 한시간 자전거 타고 출근했어요.

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굿모닝! 오늘은인바디하는날~공복운동빼먹구인바디하러갑니당
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4 167 란씨

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댓글 (11)

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댓글리스트

지존
  • 류밍
  • 11.20 09:42
  • 나이스홈 여긴 시골인지라 그 시간엔 ... 다 ...자요 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 유지YEONG
  • 11.20 09:42
  • 아 그렇구나~와 ㅜㅜ대단하세요!!운동도 하고 교통경비도 절감하고 시간도 알뜰히 쓰고~멋지십니당~👍😶!!
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지존
  • 여시토깽이
  • 11.20 09:41
  • 나이스홈 헛.. ㅋㅋ 그렇군요 여튼 멋지셔요!!
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정석
  • 나이스홈
  • 11.20 09:40
  • 여시토깽이 기능성옷이 필수입니다 땀배출이 안돼면 감기걸린다는....
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정석
  • 나이스홈
  • 11.20 09:39
  • 류밍 한강에 나가보면 생각보다 운동하시는 분들 엄청많아요 ^^
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정석
  • 나이스홈
  • 11.20 09:38
  • 48이될때까지 ㅎㅎㅎ 그동안 방만하게 먹어제꼈거든요 ㅠㅠ
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지존
  • 여시토깽이
  • 11.20 09:35
  • 헙ㅋㅋ 아침에 요즘 추워서 하기힘드실텐데 대단하셔요ㅎㅎ
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정석
  • 나이스홈
  • 11.20 09:34
  • 오랜방황의끝 땀이 나지만 샤워실이 없어서... 화장실에서 물수건으로 닦아요. 여성분들은 어려울지도... 다른분들 중에는 회사근처 헬스에서 샤워만하는걸로 회비내시는분도 계시더군요
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다신
  • 유지YEONG
  • 11.20 09:31
  • 출근할 때 운동하면 땀나서 신경쓰일 것 같았는데~ 괜찮으셨는지 궁금해요~😶
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지존
  • 류밍
  • 11.20 08:41
  • 헉 ..자전거출근... 대단하세요
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