- 승승엄마
- 초보2016.08.18 20:5144 조회0 좋아요
08월 18일 (음식 814kcal, 운동 369kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
814/ 800
369/ 332
성공
(23)
아침식사 : 244kcal (29.98%)
| 찐고구마 (1개, 120g) | 153kcal |
| 복숭아 (1개, 269g) | 91kcal |
저녁식사 : 450kcal (55.28%)
| 복숭아 (1개, 269g) | 91kcal |
| 찐고구마 (1개, 120g) | 153kcal |
| 브로콜리 (1/2개, 35g) | 11kcal |
| 계란 노른자 (2개, 34g) | 110kcal |
| 계란 흰자 (5개, 160g) | 85kcal |
간식 : 120kcal (14.74%)
| [남양] 프렌치카페 캬라멜마키아또 (1개, 200ml) | 120kcal |
운동 : 369kcal
| 헬스PT (120분) | 369kcal |
0
44
