view-top
시작이야
초보
2015.11.20 20:29
251 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
스피닝 시작했어요!!
스피닝 2일차..
근육통이 살짝 있네요~
스피닝한답시고 오늘 돈까스에 피자ㅠㅠ
저녁에가서 한타임 더하고오고 싶은데 애들이 놓인주질 않아요ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
시작이야
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 05월 18일( 운동 290kcal)
· 12월 09일( 오전간식 3kcal)
· 이제좀 빠지려고하는데..
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
충북17남자입니다
0
127
모부기만보기
청주무심천걷기같이하실분요^^~
0
162
소식과운동
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
시작이야
11.21 23:29
ㅎㅎ
빨리 근육통이 없어지고 즐기며했음 좋겠네요~~
모두 모두 다욧 홧팅합시당!!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
차모리
11.21 18:27
저도 요새 스피닝 매일 하는데~ 언능 빠졌으면 좋겠어요~^^ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
48kg 목표
11.21 14:20
근육통은 1주일정도 하시면 사라집니다..
스피닝의 매력에 푸~욱 빠져보세요.😀
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동