- 달무리0104
- 정석2016.08.18 23:2328 조회0 좋아요
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08월 18일 (음식 623kcal, 운동 292kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
623/ 863
292/ 144
성공
(388)
점심식사 : 235kcal (37.72%)
| 현미과일그래놀라 (1팩, 35g) | 140kcal |
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml) | 95kcal |
저녁식사 : 388kcal (62.28%)
| 매운떡볶이 (1회분, 100g) | 151kcal |
| 참치김밥 (1/4인분, 50g) | 82kcal |
| 어묵튀김 (1토막, 30g) | 61kcal |
| 오징어튀김 (1/4인분, 60g) | 94kcal |
운동 : 292kcal
| 집중체중감량(3주차) Part.1 (2회) | 48kcal |
| 집중체중감량(3주차) Part.2 (2회) | 104kcal |
| 집중체중감량(3주차) Part.3 (2회) | 140kcal |
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