view-top
  • 수댕2
  • 초보2016.08.19 06:46291 조회0 좋아요
  • 1
Q.기초대사량 늘리는 음식?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
기초대사량 늘리는 음식 추천해주세요!
유산소운동하면 기초대사량이 늘까요?
1일1식 하면 기초대사량이 줄나요?
방학때 1식 해서 7키로뺐는데 학교다니다보니 2식을하게되서 살이 안빠지네요 ㅠㅜ
하루 1시간 정도 걷는데도....
슬럼프인가요??

프사/닉네임 영역
  • 수댕2
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다음날 붓기
2 103 청배블이
2L물을 어떤식으로 마시나요?
2 91 버블버블럽

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 수댕2
  • 08.22 18:15
  • 손성히 초코밀 그렇군요!!근력운동을 해야겠네요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • redthread
  • 08.19 09:12
  • 1일 1식하면 체지방과 함께 근육이 빠지기 때문에 기초대사량이 줄어들 수밖에 없어요~ 기초대사량을 늘리기 위해서는 세 끼 규칙적인 시간에 챙겨먹고 근력운동을 해서 근육량을 늘려야해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 초코밀
  • 08.19 07:58
  • 슬럼프라기엔 운동량이 적어서 그런 거 같아요.
    기초대사량 늘리려면 유산소가 아니라 근력운동으로 근육을 키우는 게 좋아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동