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  • 잉깅징
  • 초보2016.08.19 08:15324 조회0 좋아요
Q.다이어트간식 어떤거 드시나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

전 바나나,하루견과같은거나 미주라토스트 병아리콩 등등
지퍼백에 싸들고 다니면서 1,2회정도 간식챙겨먹는데
간식으로 먹을수있는게 또 뭐가 있을까요???

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매일아침 달리기를 했더니 종아리가..
2 243 5!5!
탄수화물 줄이기 어렵네요 ㅠㅠ
0 50 이주현입니다

2014.07.28 배너 추가

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댓글 (8)

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댓글리스트

초보
  • 가별
  • 08.19 11:36
  • 저는 무염아몬드랑 물 마셔요...^^
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정석
  • 운동하는습관
  • 08.19 09:49
  • 볶은귀리30g과 호두5g정도먹어요
    귀링볶아먹으면바삭하고고소해요ㅎ
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초보
  • 잉깅징
  • 08.19 09:18
  • 이제좀빼고싶다 오이전날썰어서 딱 들고가면 좋을거같아요!! 감사합니다 ~
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초보
  • 잉깅징
  • 08.19 09:17
  • 손성히 볶은서리태!!!좋아하는데 생각을못했네요! 감사합니다~
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정석
  • redthread
  • 08.19 09:06
  • 저는 볶은 서리태 20g정도 먹어요! 아니면 아몬드 10알정도?
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초보
  • 이제좀빼고싶다
  • 08.19 08:28
  • 전 오이먹어요~
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초보
  • 잉깅징
  • 08.19 08:28
  • 류신혜 아!!!좋네요 ㅋㅋㅋ 감사합니다
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입문
  • 류신혜
  • 08.19 08:21
  • 고구마말랭이 추천이용! 계속집어먹지만않음 괜찮더라구요ㅋ.ㅋ
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