- 감량해버렷
- 초보2016.08.21 16:5470 조회0 좋아요
08월 19일 (음식 547kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
547/ 2354
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성공
(1415)
아침식사 : 210kcal (38.39%)
| 청사과 (1개,138g) | 72kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) | 45kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 207kcal (37.84%)
| 율무밥 (1/4공기, 22g) | 76kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 79kcal |
| 카레 (1/2인분, 90g) | 52kcal |
저녁식사 : 130kcal (23.77%)
| 양상추 (0.5통,100g) | 11kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 블루베리 (10알, 10g) | 10kcal |
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