- 재형재우맘
- 입문2016.08.19 23:5557 조회0 좋아요
08월 19일 (음식 1164kcal, 운동 692kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1164/ 1655
692/ 276
성공
(907)
아침식사 : 167kcal (14.35%)
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
| 토스트식빵 (1조각, 35g) | 96kcal |
점심식사 : 777kcal (66.75%)
| 쌈된장 (1큰술, 25g) | 35kcal |
| 열무김치 (1소접시, 105g) | 36kcal |
| 양념간장 (1종지, 37g) | 72kcal |
| 콩물 (1회분, 160g) | 73kcal |
| 율무밥 (1공기, 60g) | 209kcal |
| 삼계탕 (1인분, 350g) | 352kcal |
저녁식사 : 80kcal (6.87%)
| 참외 (1개, 260g) | 80kcal |
간식 : 140kcal (12.03%)
| 찐고구마 (1개, 110g) | 140kcal |
운동 : 692kcal
| 런닝머신 걷기 (105분) | 500kcal |
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
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