view-top

  • 재형재우맘
  • 입문2016.08.21 02:1373 조회0 좋아요
08월 20일 (음식 1211kcal, 운동 354kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1211/ 1655

354/ 276

성공
(522)

아침식사 : 596kcal (49.22%)
찐고구마 (1개, 60g) 76kcal
콩물 (1회분, 260g) 119kcal
율무밥 (1공기, 57g) 199kcal
[남양] 초코에몽 250ml (1회분, 60ml) 56kcal
[남양유업] 딸기에몽 (1개, 40ml) 34kcal
배추김치 (1소접시, 100g) 16kcal
조기구이 (1토막, 72g) 96kcal

저녁식사 : 486kcal (40.13%)
삼계탕 (1인분, 220g) 221kcal
배추김치 (1소접시, 130g) 21kcal
양념간장 (1종지, 27g) 52kcal
찐고구마 (1개, 150g) 192kcal

간식 : 129kcal (10.65%)
[배스킨라빈스] 베리베리스트로베리 (1싱글컵, 25g) 47kcal
천도복숭아 (1개, 162g) 42kcal
참외 (1개, 130g) 40kcal

운동 : 354kcal
집안청소 (60분) 192kcal
잠자기 취침 수면 (180분) 162kcal

프사/닉네임 영역

  • 재형재우맘
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동