- jch2
- 초보2016.08.20 10:3946 조회0 좋아요
08월 19일 (음식 878kcal, 운동 299kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
878/ 981
299/ 164
성공
(238)
아침식사 : 55kcal (6.26%)
| 복숭아 (1/4개, 67g) | 22kcal |
| 사과 아오리 (1/4개, 75g) | 33kcal |
점심식사 : 432kcal (49.20%)
| 메밀국수 일식 (1인분) | 327kcal |
| 유부초밥 (1개, 15g) | 90kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 167kcal (19.02%)
| 순두부 (1/2모, 100g) | 47kcal |
| 양파 (1/4개, 50g) | 17kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
간식 : 224kcal (25.51%)
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 299kcal
| 점핑피트니스 (18분) | 299kcal |
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