view-top
  • 하늘좋아
  • 초보2016.08.19 18:27155 조회0 좋아요
Q.실제 체중과 보이는 체중이 달라요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제목과 같아요
실제로 체중은 정상체중인데 겉보기에는 실제체중보다 많아보여요
체지방률이 문제일까요??
운동을 어떤식으로 해야되는건지 유산소와 무산소 운동 비중을 어느쪽으로 두고 운동을 해야되는지 알려주세요~~~

프사/닉네임 영역
  • 하늘좋아
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

드레싱은 다들 드시는지...
5 114 홈탬
자꾸 씹고싶어요 ㅜㅜ
3 127 뚱정이

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 또옹무몽
  • 08.19 18:48
  • 네 그건 근육량이 부족해서 그래요ㅠㅠ 저도 그렇답니다 전 유산소 무산소 병행하고있어오 저체중이라 무산소 중심으로 해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동