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  • 홈탬
  • 초보2016.08.19 19:0940 조회0 좋아요
08월 19일 (음식 756kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

756/ 825

0/ 137

실패
(68)

아침식사 : 526kcal (69.58%)
유부초밥 (1개, 15g) 90kcal
차조밥 (1/2공기, 45g) 158kcal
김치찌개 (3/4인분, 300g) 182kcal
콩자반 (1/2소접시, 14g) 51kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) 45kcal

저녁식사 : 230kcal (30.42%)
[매일유업] 소화가 잘 되는 우유 저지방 (1회분, 200ml) 75kcal
[마이바디]다이어트 프로틴 쉐이크 (1회, 30g) 110kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회,8g) 45kcal

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