view-top
살빼기고수
초보
2016.08.19 19:11
65 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
2달 15kg빼기 <2일차>
79kg 시작 -> 64키로 미만 목표
8월 18일 - 10월 18일
(금일 음식 섭취량 약 700kcal - 운동 492kcal)
오늘 운동마쳤습니다. 절대 중간에 포기하거나 도망 안갑니다. 변명도 안합니다.
매일 운동 사진 찍어올리고 1주일 지날때마다 몸무게 1주일 단위로 비교해서 올립니다.
여러분들도 화이팅
프사/닉네임 영역
살빼기고수
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 2달 15kg빼기 <31일차>
· 2달 15kg빼기 <30일차>
· 2달 15kg빼기 <28일차> 79kg-> 71.5kg
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
08월 19일 (음식 708kcal)
0
16
may1592
08월 19일 (음식 756kcal)
0
40
홈탬
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
살빼기고수
08.19 19:47
Kmseo005
응원 고마워요 님도 다이어트 중이시라면 힘내시고 화이팅!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
운동하는습관
08.19 19:38
의지가대단해보이네요^^응원하겠습니다!!화이팅~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동