콩을 세끼 먹는 식단으로 학생때 2주동안 6kg 정도 감량한 적이 있고, 다이어트를 하고 있는 지금도 수시로 두부나 콩, 두유를 섭취하고 있는 다이어터에요. 그렇게 해서 지금 2주만에 체지방만 4kg 정도 감량했구요.
원래 두유를 좋아하기도 하고, 콩만큼 저한테 잘맞는 다이어트식품은 찾기 힘들지만 매번 식단을 꾸준히 준비할수 있는건 아니죠ㅠㅡ그때마다 두유를 꼭 챙겨먹는데 두유는 종류도 여러가지고 무첨가 두유를 가게에서는 찾기가 힘들어 고생하던 기억이 나네요. 체험단에 선정된다면 무첨가 두유 매일 마시면서 일어나는 몸의 변화를 정기적으로 업로드하고, 두유를 이용한 다이어트레시피를 다신 회원님들과 공유하고 싶어요:) 단호박을 자주먹는데 특히 단호박 두유스프나 두유마요네즈! 시도해보고 싶습니당
또 다양한 두유경험(?)이 있어 무첨가 두유의 장점을 다른 첨가 두유들과 비교하며 설명해드릴수 있을 것 같아요! !
현재 식단과 운동일기 꾸준히 다신 게시판과 인스타에
올리고 있구요 공유는 인스타에 했습니다ㅎㅎ 다이어트 과정이나 동기등은 모두 다신 게시글, 인스타에 자세하게 있습니다! 인스타는 댓글로 슝슝=3