- 비니찬
- 초보2016.08.21 08:3832 조회0 좋아요
08월 20일 (음식 789kcal, 운동 248kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
789/ 1155
248/ 192
성공
(422)
아침식사 : 84kcal (10.65%)
| 방울토마토 1개 (20.0개, 400g) | 80kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포,2.9g) | 4kcal |
점심식사 : 160kcal (20.28%)
| 토마토스파게티 (1/4인분, 125g) | 160kcal |
저녁식사 : 545kcal (69.07%)
| 처음처럼 소주 (4잔, 180ml) | 256kcal |
| 동태찌개 (1/4인분, 0g) | 62kcal |
| 애호박전 (1인분, 0g) | 150kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
운동 : 248kcal
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (40회) | 20kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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