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  • Totoro_soo
  • 입문2016.08.20 20:2724 조회0 좋아요
08월 20일 (음식 926kcal, 운동 410kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

926/ 1512

410/ 252

성공
(744)

아침식사 : 332kcal (35.85%)

[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분,80ml) 75kcal
사과 아오리 (3/4개, 225g) 99kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal

점심식사 : 442kcal (47.73%)

호아빈 베트남쌀국수 파인애플볶음밥

베트남쌀국수 (3/4인분, 225g) 240kcal
파인애플볶음밥 (1/2인분, 0g) 202kcal

저녁식사 : 132kcal (14.25%)

[파리바게트] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 미니 (1회,115g) 132kcal

간식 : 20kcal (2.16%)
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (2컵, 710ml) 20kcal

운동 : 410kcal
필라테스 (60분) 288kcal
런닝머신 걷기 (30분) 122kcal

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