view-top

  • kimgurin
  • 입문2016.08.20 20:3041 조회1 좋아요
08월 20일 (음식 622kcal, 운동 196kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

622/ 800

196/ 355

성공
(19)

아침식사 : 34kcal (5.47%)
당근 (1개,100g) 34kcal

점심식사 : 148kcal (23.79%)
누룽지백숙 (1인분, 0g) 145kcal
고추 (1회분, 20g) 3kcal

저녁식사 : 406kcal (65.27%)
고르곤졸라피자 (1조각, 0g) 350kcal
[본죽] 아침엔본죽 누룽지닭죽 (1회분, 90g) 53kcal
치즈케익 (1조각, 1g) 3kcal

간식 : 34kcal (5.47%)
당근 (1개, 30g) 10kcal
천도복숭아 (1개, 92g) 24kcal

운동 : 196kcal
줌바댄스 (10분) 83kcal
L자 다리운동 (15분) 9kcal
샤워 (10분) 24kcal
박봄다리운동 (10분) 80kcal

프사/닉네임 영역

  • kimgurin
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동