- 귀연하루
- 정석2016.08.20 22:5054 조회0 좋아요
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08월 20일 (음식 1095.6kcal, 운동 190kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1095.6/ 984
190/ 164
실패
(85)
아침식사 : 468kcal (42.68%)
| 팥밥 (1공기,90g) | 310kcal |
| 돼지목살 (1회분, 60g) | 158kcal |
점심식사 : 217kcal (19.81%)
| 찐고구마 (1개, 170g) | 217kcal |
저녁식사 : 361kcal (32.95%)
| 쌀밥 (1공기, 120g) | 178kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1인분, 150g) | 183kcal |
간식 : 50kcal (4.56%)
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g) | 50kcal |
운동 : 190kcal
| 빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
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