- 딱지만두맘
- 정석2016.08.21 19:2846 조회0 좋아요
08월 21일 (음식 1624kcal, 운동 345kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1624/ 1708
345/ 285
성공
(144)
아침식사 : 120kcal (7.39%)
| 사과 아오리 (1개, 110g) | 48kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 27g) | 27kcal |
점심식사 : 1,391kcal (85.65%)
| 오이 (1개, 200g) | 18kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 마늘 (1회분, 100g) | 120kcal |
| 삼겹살 (1인분, 350g) | 1,218kcal |
저녁식사 : 113kcal (6.96%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
| 복숭아 백도 (1개, 200g) | 68kcal |
운동 : 345kcal
| 자전거 타기 (20분) | 160kcal |
| 자전거 타기 (20분) | 160kcal |
| 진공청소기 청소 (10분) | 25kcal |
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