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  • 뚱숭닝
  • 초보2016.08.21 09:44396 조회1 좋아요
Q.생리중 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생리중일땐 운동 어떻게 하나요ㅜㅜㅠ?

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댓글 (5)

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댓글리스트

정석
  • LYN*P
  • 08.21 15:47
  • 본인 컨디션에 맞게 하는게 가장 좋은 거 같아요😊 생리통이 크디 않으시다면 무리하지 않는 선에서 적당히 하는 것도 좋구요. 너무 힘들어서 움직이기도 힘든 타입이라면 식이만 조절하는게 좋을 것 같아요^^
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초보
  • 뚱숭닝
  • 08.21 10:02
  • 오 ! 감사해요😍
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정석
  • 유별라
  • 08.21 09:59
  • 저는 관여하지 않고 싸이클 1시간씩 꾸준히 탑니당 ㅠㅠ
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초보
  • 뚱숭닝
  • 08.21 09:51
  • 감사해요-!
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지존
  • 동전파스
  • 08.21 09:49
  • 심한날은 가볍게 체조와 요가를 하고, 나아진 날은 평소처럼 해요~
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