- 윤경예뻐져라
- 초보2016.08.24 08:467 조회0 좋아요
08월 21일 (음식 817kcal, 운동 536kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
817/ 853
536/ 142
성공
(430)
아침식사 : 508kcal (62.18%)
| [Royce] 로이스 나마 초콜릿 말차 (1회분, 25g) | 128kcal |
| 생당근주스 (1회, 150ml) | 68kcal |
| 사과 아오리 (1개, 300g) | 132kcal |
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 227g) | 135kcal |
| 복숭아 (1/2개, 134g) | 45kcal |
점심식사 : 140kcal (17.14%)
| [다논] 액티비아 레몬플레인 (1회분, 90g) | 95kcal |
| 복숭아 (1/2개, 134g) | 45kcal |
저녁식사 : 95kcal (11.63%)
| [다논] 액티비아 레몬플레인 (1회분, 90g) | 95kcal |
간식 : 74kcal (9.06%)
| [스타벅스] 쿨라임 피지오 (3/4회분, 266g) | 74kcal |
운동 : 536kcal
| 조깅 달리기 (40분) | 280kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 256kcal |
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