view-top
  • 슬기84
  • 초보2016.08.21 11:21114 조회0 좋아요
Q.식단 질문이요~~!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 저녁에 샐러드 과일 시리얼 여거트 닭가슴살 위주로 먹고 점심은 일반식 반만 먹으려고합니다 주말에는 데이트가 있어서 먹고싶은거 먹으며 평일에 운동할 생각인데 많이 안빠지겠죠..?ㅜㅜ

프사/닉네임 영역
  • 슬기84
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 간식 추천받아요~
2 242 골드주니어
복근 운동하고 다음날 배가 아파도 괜찮은건가요?
4 92 10kg감량까지

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • redthread
  • 08.21 11:53
  • 시리얼은 제조 과정에서 당도 많이 첨가되고 밀가루도 들어가기 때문에 안드시는게 좋아요~ 요거트도 무가당으로 드시구요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 해시계
  • 08.21 11:44
  • 시리얼대신 요거트를 드시고 가끔 치팅데이은 괜찮습니다. 단 폭식은 금물!
    운동은 꾸준함이 중요합니더
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 동전파스
  • 08.21 11:35
  • 시리얼은 그냥 과자입니다. 드시지마세요 주말내내 먹고싶은거 다먹는건 아니죠? ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동