- 귀연하루
- 정석2016.08.21 20:3887 조회0 좋아요
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08월 21일 (음식 1247kcal, 운동 420kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1247/ 984
420/ 164
실패
(7)
아침식사 : 409kcal (32.80%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1인분, 100g) | 122kcal |
| 찐고구마 (1개, 90g) | 115kcal |
| 팥밥 (1공기, 50g) | 172kcal |
점심식사 : 638kcal (51.16%)
| [맥도날드] 햄버거세트 (1회분,0g) | 638kcal |
저녁식사 : 200kcal (16.04%)
| 부침개 (1소접시, 106g) | 150kcal |
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g) | 50kcal |
운동 : 420kcal
| 고정자전거 (60분) | 420kcal |
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