- scj0316
- 입문2016.08.21 19:4326 조회0 좋아요
08월 21일 (음식 1010kcal, 운동 260kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1010/ 1143
260/ 190
성공
(203)
점심식사 : 682kcal (67.52%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 천도복숭아 (1개,172g) | 45kcal |
| 송이버섯구이 (1인분, 0g) | 80kcal |
| [파리크라상] 우유식빵 (1회분, 100g) | 271kcal |
| 햄 (1회분, 20g) | 40kcal |
| 쌈추 (1회분, 50g) | 11kcal |
저녁식사 : 328kcal (32.48%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 순대 (1접시, 168g) | 235kcal |
운동 : 260kcal
| 보통 걷기 (100분) | 260kcal |
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