- 이제는날씬하게
- 초보2016.08.21 16:1460 조회0 좋아요
08월 21일 (음식 865kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
865/ 1318
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성공
(233)
아침식사 : 363kcal (41.97%)
| [파리크라상] 우유식빵 (1회분, 70g) | 190kcal |
| 크림치즈 (1큰술, 20g) | 44kcal |
| 딸기잼 (1큰술, 21g) | 51kcal |
| 우유 (1컵, 130ml) | 78kcal |
점심식사 : 312kcal (36.07%)
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 호박잎찜 (1소접시, 54g) | 42kcal |
| 된장찌개 (1인분, 102ml) | 36kcal |
간식 : 190kcal (21.97%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (2포, 24g) | 100kcal |
| 자몽 (1개, 300g) | 90kcal |
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